Cómo empezar un estilo de vida saludable durante el embarazo
Los malos hábitos de alimentación son los primeros causantes de la obesidad infantil. El embarazo es uno de los momentos iniciales donde se puede hacer un cambio en la alimentación, porque dentro de nuestro cuerpo está creciendo un ser que se alimentara con todo los que ingieras, comenta el doctor Rolando Pinilla, ginecólogo obstetra del […]
¿Cómo leer las etiquetas nutricionales?
¿Cómo leer las etiquetas nutricionales? Las etiquetas nutricionales son la clave para aprender a comer saludable. Cada alimento tiene su descripción, esta información permite clasificar por sección cada uno de los ingredientes que componen el alimento o producto, explica la Lic. Linzee De León, Nutricionista del Hospital Paitilla. La importancia de conocer cada sección de […]
¿Dieta o Moda? Todo lo que tienes que saber antes de iniciar un estilo de vida saludable.
El mantener un cuerpo sano proporcionado por un estilo de vida saludable es una tendencia positiva que está teniendo gran crecimiento en los últimos años. Adoptar nuevos hábitos alimenticios acompañado de actividad física se ha convertido en la meta de las nuevas generaciones, pero con esta nueva tendencia, nacen también el incremento de nuevas dietas, […]
La lonchera saludable
Lograr que el niño coma alimentos sanos en el recreo puede ser una tarea difícil, ya que es un período donde no está mamá para supervisar, ante esta problemática que se convierte en dolores de cabeza para muchas madres, la Lic. Ida Solís, nutricionista del Hospital Paitilla, nos comenta qué incluir en una lonchera saludable.
La importancia de la densitometría ósea en la mujer
El cuidado de la mujer con el paso del tiempo se vuelve importante para la prevención y detección temprana de enfermedades. Uno de los exámenes significativo es la densitometría ósea, ya que permite la detección de la osteoporosis. La osteoporosis es una pérdida progresiva y silenciosa de la masa osea cuya etiología (origen) es multifactorial. […]
El secreto para que su niño ame la lonchera saludable
Inició la escuela y todos los padres buscan las mejores opciones para la lonchera de los niños.
Lo que la Futura Mamá debe saber
Toda futura mamá ha recibido el consejo “Ahora tienes que comer por dos”, cuando se encuentra en la etapa del embarazo y lo cierto es que este consejo se vuelve la excusa perfecta para comer en exceso cualquier tipo de alimento, lo que puede ser un peligro para la salud de ambos. Descubre cómo debe […]
La obesidad, una batalla que se puede ganar
Para muchas personas la obesidad es una batalla con la que lidian todos los días, esta enfermedad no solo afecta la salud física, tiene gran impacto en la salud mental. Actividades sencillas como abrochar el cinturón en un avión, encontrar prendas de vestir o algo tan simple como es colocarse medias, puede convertirse en una […]
Cómo impactar el cáncer con una alimentación saludable
La nutrición es uno de los pilares que la medicina moderna tiene para conservar la salud del individuo. Disminuye y retrasa la aparición de enfermedades crónicas (como lo son el cáncer, el sobrepeso, la obesidad, la diabetes mellitus, arteriosclerosis, hipertensión y otras). El cáncer es una de las enfermedades crónicas más frecuentes y uno de […]
Beneficios de la cirugía bariátrica
La obesidad se ha convertido en una condición que acaba con la vida de gran número de personas. La diabetes, la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares, la apnea de sueño o el desgaste articular pueden aparecer en el escenario como enfermedades crónicas que ponen al paciente en una encrucijada. En Panamá se estima que la población […]