La importancia de combatir la obesidad para llevar una vida plena
Este mes conmemoramos el Día Mundial de la Obesidad, condición que se ha convertido en una epidemia a nivel mundial y es la causa de múltiples enfermedades crónicas que afectan dramáticamente a la persona, siendo algunas causantes de muertes prematuras. Primero definamos qué es una persona obesa. “La persona es considerada sobrepeso cuando tiene un […]
No todas las personas pueden hacer ayunos intermitentes
Cada cierto tiempo aparece una nueva tendencia nutricional que promete buenos resultados para perder peso. Ahora hay quienes han puesto de moda el ayuno intermitente, pero no todas las personas lo pueden poner en práctica. El ayuno no es una dieta, puesto que implica no ingerir alimentos durante un tiempo determinado del día; mientras que […]