La importancia de combatir la obesidad para llevar una vida plena
Este mes conmemoramos el Día Mundial de la Obesidad, condición que se ha convertido en una epidemia a nivel mundial y es la causa de múltiples enfermedades crónicas que afectan dramáticamente a la persona, siendo algunas causantes de muertes prematuras. ¿Que es la obesidad? Primero definamos qué es una persona obesa. “La persona es considerada […]
No todas las personas pueden hacer ayuno intermitente
Cada cierto tiempo aparece una nueva tendencia nutricional que promete buenos resultados para perder peso. Ahora hay quienes han puesto de moda el ayuno intermitente, pero no todas las personas lo pueden poner en práctica. ¿Qué es el ayuno intermitente? El ayuno no es una dieta, puesto que implica no ingerir alimentos durante un tiempo […]