A raíz de la pandemia que estamos atravesando, muchos se han percatado de la importancia en prestarle atención a la salud mental. En este sentido, muchos quieren saber cuáles son las recomendaciones para mantenernos «positivos» y evitar la ansiedad y la depresión, y qué debemos hacer si nos llegamos a sentir afectados. Para poder mantener […]
En esta época de cuarentena, las personas están enfrentando múltiples cambios en sus vidas que producen estrés y depresión, como la incertidumbre en su salud, la inestabilidad financiera y laboral, los módulos escolares, y el aislamiento social. El estrés durante este tiempo de aislamiento por coronavirus puede manifestarse en las personas mediante síntomas como: llanto […]